Bóng ném (
Triển vọng cho
Để phục vụ ngư
Người chơi phải
6. Phương pháp huấn luyện ném bóng6. Phương pháp huấn luyện ném bóngBài tập tăng cường sức mạnh: Chụp bóng từ nhiều góc độ, ném bóng với trọng lượng khác nhau.Bài tập linh hoạt: Di chuyển nhanh