Sức mạnh thể chất: Nhào lộn yêu cầu cơ bắp săn chắc, đ
4.1 Nhận thức về thiên nhiên2.1. Kỹ thuật chạy đàMột trong những yếu tố quan trọng nhất trong nhảy cao là chạy đà. Để có thể nhảy cao, vận động viên cần phải duy trì một tốc độ chạy vừa đủ để tạ